GESTION DU STRESS - COACH CERTIFIE

gestion du stress dans l'entreprise

De par notre posture, notre fonction, il peut sembler difficile de reconnaître que nous sommes sujets au stress.

D’après un sondage Sofrès, 9 cadres sur 10 se déclarent être plus stressés aujourd’hui qu’il y a dix ans, pouvant aller dans certains cas jusqu’au burn-out. Le stress est en nette augmentation dans les catégories supérieures (47 %) et pour les cadres supérieurs (57%).

Le stress au travail est à l’origine de pathologie telles que les troubles musculo-squlettiques (TMS), maladies cardio-vasculaires, dépressions…

Les causes du stress sont multiples : mauvaise organisation du travail, non satisfaction aux exigences personnelles, relations avec la hiérarchie et les collègues, changements divers…

71 % des entreprises se disent préoccupées par l’augmentation du stress, mais 65 % des DRH n’ont pour l’instant mis en place aucun dispositif pour le combattre.

Mais qu'est-ce que le stress au travail ?

Défini par l'OMS (Organisation mondiale de la santé) comme l'ensemble des réactions que peuvent avoir des dirigeants ou des employés lorsqu'ils sont confrontés à des exigences et à des pressions professionnelles qui ne correspondent pas à leurs capacités ni à leurs connaissances, entraînant une remise en cause de leur aptitude à pouvoir faire face à ces situations.

Le stress au travail est avant tout perçu comme un facteur négatif pour la productivité. Lorsqu'il devient quotidien et submerge l'individu, le stress au travail peut en effet entraîner des répercussions sur la santé, physique ou morale d'un dirigeant ou d'un salarié.

Quelques signaux comme une démotivation, une irritabilité ou une fatigue excessive permettent d'identifier si vous êtes en situation de stress au travail. Combattre le stress est aujourd'hui devenu un véritable objectif, à la fois pour les salariés et pour les dirigeants.

En tant que Coachs certifiés et spécialisés en gestion du stress, nous pouvons vous accompagner afin d'analyser, ensemble, les différentes sources de stress afin de mieux les gérer et pouvoir vivre pleinement et sereinement, votre vie professionnelle et personnelle. Ce n'est pas une fatalité, gestion et maîtrise du stress sont possible avec notre méthode.

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